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ちくわ

ちくわにきゅうりを入れるとうまい

2012/06/26 Runout

ボルダリング強化プログラムの4本目

※足は Start 足真下のオレンジだった気がする。

例によって落とせなかった最後のボル強課題

  • スタート  → 1手目:ガスっぽく
  • 1手目 → 2手目:右手がいいので普通に取れる
  • 2手目 → 3手目:左手もいいけど両足切れる。取ると同時に体を上げて1手目に乗る
  • 3手目 → 4手目:ピンクホールドは親指をかけるとかなり効く。ここでマッチ
  • 4手目 → 5手目:右足は初手のまま、右手を5手目のカドにラップする。効いたら左足を3手目に載せてマッチ。体を右に傾けると効いてくる
  • 5手目 → 6手目:青色ホールドの下のほうが効く。ここは頑張る。
  • 6手目 → 7手目:ここが取れない。。。左足を 4 手目ピンクホールドにヒールして右足をスメア。コツとしては右手て固めてヒールに頼らないことらしい。あとヒールの場所も手前に持ってくる
  • 7手目以降:イケてないので不明